面面俱到  |  文明其精神 野蛮其体魄

热点背景

前不久，习近平总书记在陕西省安康市平利县老县镇中心小学考察时，对镇中心小学的孩子们说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”

北辰面试今天结合疫情影响下，宅家期间孩子们出现了体重增加、运动能力下降等问题，和大家聊聊“停课不停学、健康不停歇”需要做到“文明其精神，野蛮其体魄”。

面试视角

（名言引入）前不久，习近平总书记在陕西省的小学考察时指出，“文明其精神，野蛮其体魄”。这话虽是说给孩子们听的，但每个人都能从中受益。身体是革命的本钱，一个人要活出高质量，创造新天地，必须锻炼精神、意志和身体，真正做到文明其精神、野蛮其体魄。

（积极意义）文明其精神、野蛮其体魄，本身是一体的，统一于个人德、智、体、美、劳的全面发展。身体健康是干好革命工作的前提。此次新冠肺炎疫情，以特殊的方式让人们认识到健康的重要性。

（举例例证）毛主席从青年时代起就刻苦地进行体育锻炼，游泳、登山和打乒乓球则是他终身喜爱的运动项目。84岁钟南山 “肌肉照”刷爆网络，大家在关注疫情的同时也被钟老健硕的体格圈粉。

（对策措施）

文明其精神、野蛮其体魄，两者缺一不可。

一是让出体育课。中小学校尤其是初高中的体育课被其它所谓“主课”挤占，早已是不少地区的“常态”了。因而，要让出正常的必要的体育课，增加体育锻炼时间，让学生张弛结合、身心平衡。

二是放得下手机。我们可以减少电子产品的使用，离开电脑，放下手机，与家人、与孩子多一些面对面的交流，不但可以增进感情，还可以进行适当的放松休息。陪孩子一起看书、带孩子一起运动，都是很好的方式。

三是开放出空间。规划健身场地，充分利用体育场馆，利用闲置资源改造健身场地等方式，方便群众健身，推进全民健身与全民健康深度融合。

四是抛得开分数。整个社会都需要再认知，不以学历论成败，不以分数论成绩，综合素质评价身心健康。

“文明其精神，野蛮其体魄”，我们坚信，能够在未来挑起重担的，一定是拥有文明精神、强健体魄的中国人。

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新华网评：这样的“野蛮”要多一点

　　21日，习近平总书记在陕西省安康市平利县老县镇考察调研时，对镇中心小学的孩子们说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”

　　拥有强健体魄是青少年健康发展的基础。健康不是一切，但没有健康就没有一切。近年来各省区市每年的青少年体质监测显示，近视率和肥胖率居高不下，青少年体质状况不容乐观。加强体育锻炼，增强青少年体质，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，既是百年大计，又是当务之急，必须引起全社会的高度重视。

　　让体育陪伴青少年成长。少年强、青年强则中国强。中华民族的伟大复兴离不开一个肌体强健的民族。增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。近年来，国家加大了学校体育的考核督查力度，多个省份出台新政，要求中小学校确保学生每日体育锻炼时间，这些都是利好消息。要形成社会共识，多管齐下增强青少年体质，把“体育课”补起来、让学校有因地制宜选择体育项目开展教学活动的空间，让学生有从事体育活动、激发运动潜能的时间。要把青少年身心健康摆在教育的首要位置，让青少年体魄强壮起来，让体育成为青少年成长的助推器。

青少年身心健康、体魄强健，是国家综合实力的重要体现。让青少年“野蛮”一点、健康成长，全社会都要重视起来、行动起来，共同呵护一双双明亮眼睛，共同培育好民族的未来和希望。

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文明其精神 野蛮其体魄

近日，习近平总书记在陕西省安康市平利县老县镇中心小学考察时指出，“文明其精神，野蛮其体魄”。这话虽是说给孩子们听的，但每个人都能从中受益。身体是革命的本钱，一个人要活出高质量，创造新天地，必须锻炼精神、意志和身体，真正做到文明其精神、野蛮其体魄。

文明其精神、野蛮其体魄，本身是一体的，统一于个人德、智、体、美、劳的全面发展。一个人追求强大，这个“强”是多方面的，既包括思想品德、学习能力、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体育精神。而强壮的体魄是创造精神文明、改造客观世界的前提。倘若身体不健康，深受疾病困扰，智力再好、文明再进步，也难以实现更大的抱负。

事实上，凡是心有大志、力求开风气之先的人，无不重视和坚持德育体育一起修。毛泽东同志既是体育运动的倡导者，又是践行者。他第一篇公开发表的论文就是《体育之研究》。这篇当时署名“二十八画生”、1917年发表于《新青年》杂志的重磅论文，提出了“体育者，养身之道也”“善其身无过于体育”“体育一道，配德与智育，而德智皆寄于体”“无体是无德智也”等重要论述，至今仍焕发着强大的生命力。新中国成立后，毛泽东更加重视发展体育运动。同时，他身体力行，从青年时代起就刻苦地进行体育锻炼，并自创了许多健身方法，如“六段运动”体操、冷水浴、雨浴、雪浴、风浴等，而游泳、登山和打乒乓球则是他终身喜爱的运动项目。

我们党自成立以来，就承担了为人民谋幸福、为民族谋复兴的历史重任。挑起这样重的担子、完成这样重的使命，尤其需要文明精神、强健体魄。中国工程院院士钟南山，年轻时就比较喜欢竞技体育，工作后更加关注健康。在他看来，保持身体健康第一条经验是，任何工作代替不了身体的锻炼；第二条是心态要好，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。而见过袁隆平的人都说，他是“50岁的身体，30岁的心态”。当被问及如何保持健康的身体时，袁隆平说：“我冬天打气排球，夏天游泳。”

身体健康是干好革命工作的前提。现实生活中，越来越多的人开始注意身体、重视锻炼，但也有不少人忽视强身健体。有的不注重健康的生活方式，热衷于灯红酒绿，吃坏了身体、喝坏了胃；有的不注重提升工作效率，白天工作拖拉，晚上熬夜赶工；还有的不注重健身的方式方法，一边喝枸杞养生一边却烟酒不离。诸如此类，身体野蛮不了，身心自然难以愉悦，工作效率也难以让人满意。

此次新冠肺炎疫情，以特殊的方式让人们认识到健康的重要性。战胜疫情，免疫力至关重要。提高免疫力，需要持久的体育锻炼。我们常讲，越自律越优秀。这个自律就包括坚持锻炼身体、提高文明素养。文明其精神、野蛮其体魄，两者缺一不可。