近期，一名学员在后台留言。她对目前的工作很不适应，加班加点严重，单位风气也不好，个人已经患上了重度抑郁症。她想辞职，但还没有和单位说，与家人沟通之后身边人反而都劝她不要辞职。她很迷茫，不知道该怎么办。先说汪教授的建议，不要轻易辞职。
未来几年的就业形势非常严峻
今年高校毕业生达到1179万人，相较去年增加了21万人，而2025预计达到1222万人，每一年都被称为“最难就业季”。2025年国考共计划招录3.97万人，招录人数与2024年基本持平，但报考人数增加了38.3万人。随着美国大选尘埃落定，特朗普的“回归”势必掀起更激烈的贸易战、科技战、金融战，未来一段时期的经济形势更加严峻。如果个人目前没有很强的“就业市场竞争力”，或者已经找好了“下家”，千万不要贸然辞职。
算好经济账清楚体制内的优势
任何工作都有优点和不足。公务员的工作之所以被公众羡慕，是因为很高的稳定性和较全面的保障。且不说前几年的“口罩时期”多少人羡慕体制内还能正常发放工资，就这名学员目前的状态，并不适合在社会上“厮杀”——严重的抑郁症是有一定外在表现的，例如思维迟钝、行动缓慢、不适应复杂的人际关系等，这些都是职场大忌。
而在体制内，没有严重错误是不会被辞退，至少有份保底的工资。此外，公务员社保、公积金等较为全面，实际上这些都是个人收入的一部分。
努力强大自己才是破局的关键
基层工作强度大、个别单位政治生态不佳、选拔任用不公平等是现实存在的，但是同类的问题在任何组织中都存在。
体制内领导对个人工作不满意，主要就是批评、调岗，而在体制外管理手段更加严苛，会直接扣工资、飙脏话甚至开除。
抑郁症是一种非常复杂的疾病，一些观点认为主要病因是抗压能力或者舒缓手段不足。因此对于工作不妨先放一放，尽快调整状态、走出抑郁，让更加理性、自信和强大的自己安排未来的人生。
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