遴选考试不容易。笔试前工作之余挤出时间复习，兼顾家庭、工作、备考，付出常人所不能及；持之以恒，反复咀嚼巩固，毅力常人所不能及；待千军万马中脱颖而出进入面试，压力陡然增大，得失心让人惶惶然，扛压常人所不能及。

而且，就目前的政策而言，很多想通过遴选改变命运的年轻公务员，都需要在基层待满两年，甚至五年之后才有资格参加遴选，还有很多公安、执法等部门甚至内定规矩，每个人只有一次遴选机会。所以当考生进入到面试环节时，机会的难得，前期的艰难付出，最终结果的不确定性，对于上岸的无比渴望，这一切都一股脑涌到考生面前，不少考生的心态会崩掉。要么如坐针毡，六神无主，紧张——卡壳——更紧张，恶性循环地紧张到不能自已；要么思维混乱，词不达意，有应付差事的感觉，出现极端幼稚的套路答题惨状。之所以会出现这些紧张情绪，归根结底都是因为心态没有调整好。水平高低，只能影响到答题精彩与否。如果答不出来，或者答的一片混乱，脑子里有货，倒不出来，那就是心态问题了。

心态极端重要，因为它是面试的基础。面试是考试，但更是一种交流，从考官的角度来讲，之所以要组织面试，就是希望通过这样一种交流，能够判断出考生的个人能力、思维习惯、知识储备。交流的内容很重要，交流的形式和氛围同样重要。如果考生在交流时，空气中蔓延着紧张的尴尬气氛，给考官的印象一定好不到哪儿去，更何况有的考生因为心态不好，连表达都成了问题，能力和思维根本就无从展现。

什么样的状态让考官感觉最佳？自然！当考生以一种最自然的姿态来介绍自己、落座思考、谈论观点、眼神交流，考官的感觉才是最舒服的，印象分上去了，整体分上升一个档次。心态决定状态，想让自己的姿态、表达、思维很自然，最根源的办法就是始终保持一个平常的心态，不悲不喜，不惊不燥。一颗平常心，才能带给考官最自然的你，也是最佳状态的你。

如何在面试时保持一颗平常心？

首先，要自信。很多考生进了面试后，总是心里惴惴不安地说“老师，我理论功底特别差，心里没底”，我觉得这种不自信非常没必要。会反问他们两个问题，一个是“你觉得理论知识需要复习到什么程度算合格呢？把十九大倒背如流吗”，另一个就是“你觉得你的理论功底差，那你觉得你的对手们理论功底能有多扎实呢”。这些不自信的考生忽略了两个事实，一个事实是他们已经通过笔试这一关筛选，pk掉很多对手，这已经足以证明，进入面试的考生，不管是理论功底，还是思维习惯，都已经算是佼佼者了，他们的理论功底远没有他们认为的那么差。另一个事实是，与他们一起进入面试的，也同样是经过笔试筛选过来的考生，既然大家的分数差不太多，就足以说明他们的面试对手理论水平也不会比他们强太多。大家都已经工作多年，都或多或少受机关氛围各种熏陶，进入公务员序列本身就是一次筛选，进入遴选面试是二次筛选，有什么理由不自信呢？对手在综合材料部门锻炼过，在比较高的机关工作，工作履历丰富一些，就一定比你强了吗？有大批这样的考生连面试都进不了，这又是什么原因呢？所以，考生进入面试，一定要相信考试，相信自己，要有足够的底气站到面试的舞台上，舞台入场券是靠你自己实力赢来的，你就是这舞台的主角。面试过程中，包括考官，都是为你服务的，你就是面试的主人。

其次，要无畏。一是要无畏成败。遴选考试机会确实非常重要，每名考生或多或少都有沉重的原因想要离开现岗位，尤其是进了面试，离成功近在咫尺，那种无尽地渴望很容易就会转变为对失败的恐惧。但事实是，生死之外，本就无大事，很少有事情会恐惧到让我们无法面对，遴选考试的失败绝不会是一件那么恐惧的事情。能进面试，一定不单单靠运气，而是自己的综合能力达到了一定水平，既然自己有能力，即便失败了，再来一次就是了，一次不行两次，两次不行三次，只要有毅力，金子迟早会发光，你有本事，还担心没有舞台吗？二是要无畏考官。前面已经讲了，考官不是我们的对立面，他们是主持人，是伯乐。是为我们服务的，是来发掘我们的能力，迎接我们去更高一级机关工作的使者。因此，不管他们表情如何，姿态如何，心里都要明白，他们是我们的“贵人”。他们辛勤地聚在一起，是为了帮我们实现梦想，我们心里应该充满的是欢喜和感激，而绝不是紧张和恐惧。三是要无畏紧张。坦白讲，由于考试的形式感非常重，内心再强大的考生也还是会有生理反应，所以绝大多数考生的紧张只能是减弱，想要完全杜绝紧张几乎是不可能。因此就要求我们正视轻微的紧张，不能因为紧张更紧张，那只会越来越紧张。告诉自己，轻微的紧张是非常正常的，不紧张是不可能的，试着去接受那份紧张，接受了，心情慢慢就平复了，紧张也就慢慢消失了。狭路相逢勇者胜，我们才是面试的主人，何惧之有？我们是面试舞台的主角，没人可以替代我们，没人能分担我们的压力，没有后退可言，何惧之有？所以，勇敢是唯一的道路，勇敢地、享受地、愉悦地展示自己！

再次，要淡然。人生一世，很多事情真的都是因果往复，你合格了，足以胜任遴选单位要求了，自然就会被录用；如果努力的还不够，积累的还不足，再怎么紧张，内心再怎么呼喊，用人单位也会有客观的理由将你拒之门外，面试就是这么淡然寻常的一件事情而已。它并不玄妙，只是对你的一次评判罢了，合格就是合格，不合格就是不合格，该是你的，跑也跑不掉，不是你的，过分忧虑反而自添烦恼。更何况，世事难料，整个人生都是不可预测不可完全掌控的，更别说一次考试机会了！不管眼前的机会看似多么完美，你也不敢断言它就是那个最完美的机会。把握住了，可能也有一些失去，没把握住，可能反而会有别的意外收获。即便发挥失常落败，可能反而更能看清自己存在的不足，下一步迎接到一个更好的机会；纵然侥幸成功，也极有可能到了一个自己并不能胜任的岗位工作，疲惫不堪，等多年以后再回头看，或许得不偿失。因此，那个被仪式感高高举起的面试，其实是一件再寻常不过的事情，寻常地就好像你早上穿了一件新衣服，同事对衣服的评判；寻常地就好像你中午吃的那顿饭，可能吃坏肚子，也可能美味营养；寻常地就好像你晚上的睡眠，劳累了就会立马入睡，有心事就会辗转反侧。它其实是如此平凡的一件事情，只是刚好那个时间段，那个地点，你需要展现自己能力和积累让其它人评判下而已。既然如此平凡，那我们自然就该用平淡的心态去对待它。放下你多余的得失心，Just do it，它只是一个面试而已，没什么大不了的。

最后，要知足。不少考生的心态不够平和，还有一个集中表现，就是贪婪。老认为自己理论基础不够扎实就是表现之一，还有就是，试图掌握所有知识点，练遍所有的知识点，答题内容无休止地追求高、深、全，答题时候不能接受出现一丁点卡顿，这样的认识和心态都是不对的，无形中就给自己压上了巨大的压力。我们在前期备考时，的确需要精益求精，但在最后面试时，心态则要放轻松，要知足，要告诉自己“就这样吧”，坦然一点，洒脱一点。客观来讲，不管是笔试面试，都绝不是一朝一夕能准备好的，它需要长期的积累，不断地强化巩固。换句话说，你的水平、能力、思维在开始面试前已经定型了，行与不行，结果早已经定了。到了考场还惴惴不安地觉得遗漏了什么知识点，是完全没用的，反而造成紧张，得不偿失。再就是面试过程中，很多考生因为贪婪，总试图再想想，再说点，超出能力地表现自己，给考官的印象就是犹豫、拖沓、表述混乱。实际上，平均每道题五分钟的时间，我们能有什么高屋建瓴的高见？我们能说出什么千古绝句呢？想在一种高压的情形下，临场超常发挥，有神来之笔似的观点和表述，这可能吗？考官给出题目，会就是会，不会就是不会，能答好就是能答好，打好框架就不要随意改动框架了。切不可小马拉大车，非要贪婪地拔高空谈、跑偏乱谈。要知足，要坦然，将自己能够认识到的，自信地、清晰地、富有逻辑地表达出来，大大方方地，让考官看看，这就是我，虽然不见得一定是最高深的，但我将自己坦然清晰地呈现给考官，如此一来，自己的状态更加平和自然，反而会给考官更舒服的感受。

初心难守，平常最难。不断修炼，让自己面试时能保持一颗平常心吧！

毅勇老师，管理学硕士，组织部选调生。工作履历丰富深厚，经镇、县、市、省多层级，共青团、组织党建、工业经济、信访维稳等多领域锤炼，文字综合、组织人事、协调应急等工作经验充足，有多级综合文字工作岗位经历，撰写文章被国家、省级刊物采用80余篇。工作十余年，遴选公选实战经验丰富，参加各类考试，多次面试第一，分数90+。

6年公务员考试培训经验,授课干货较多、深入浅出，独创面试发散思维的“经纬法”、万能“三点”，强调“交流式”答题，主张答题掌握“准、顺、直”原则，力克答题模板化、言之无物等问题，善于把握遴选考试新特点新规律，善于疏导学员心理压力。尤其能抓住学员特点，制定属于学员自己的培训“套餐”，短时间内规避不足，深挖所长，使学员事倍功半地快速提升，深受学员好评。奋勇不难，难在毅勇，老师遴选路上为您助力！

人生格言：功崇惟志，业广惟勤。